Póngase En Forma RÁPIDO (Get in Shape Fast) (spanish – español) (Spanish Edition)

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“Póngase En Forma RÁPIDO" se dedica a ayudar a alcanzar una salud mejor y vitalidad sin dejar de disfrutar de algunos de sus alimentos favoritos. A pesar de que nuestro programa habla acerca de cómo ponerse en forma rápidamente, recuerde que debe ir dando un paso cada día. Si hace trampa durante una comida, haga un compromiso para comer mejor en la próxima comida.

Encuentra un ejercicio que se comprometa a hacer en forma diaria. Existe un sinnúmero de opciones, inscríbase en un gimnasio, tome algunas clases, trabaje con un instructor personal o pruebe el yoga o Pilates para obtener fuerza y flexibilidad. ¡Sea bueno con usted mismo todos y cada uno de los días reservando un tiempo para USTED!

Product Details

  • File Size: 3899 KB
  • Print Length: 108 pages
  • Publication Date: May 19, 2012
  • Sold by:  Amazon Digital Services LLC
  • Language: Spanish
  • ASIN: B0084UDWF8
  • Word Wise: Not Enabled
  • Lending: Enabled
  • Screen Reader: Supported
  • Enhanced Typesetting: Enabled

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